等你來答

嗨大家好 新年呢我就去見了一個朋友 這個朋友呢 他28歲開始就洗腎 今天洗了大概20年左右 20 30年 20多年 這個朋友呢 他就讓我知道原來他以前 為什麼會這麼快就失去兩顆腎呢 最重要的原因就是 他天天都喝一種東西 你知道是什麼嗎 不是汽水 是礦泉水 喝礦泉水都會兩粒腎壞掉嗎 我非常相信喔 尤其是最近 2020年1月在美國 有一個測驗關於礦泉水的 發現了每一瓶的礦泉水 有多少呢 有24萬的plastic顆粒 24萬的plastic顆粒 每一瓶的礦泉水 比想像中多了100倍 你可以想像 當喝進這些plastic的時候 我們身體是不是會破壞呢 而且這個plastic在身體裡面 是很難很難化解的 太難了 也溶解不到 也代謝不到 所以它會造成身體很多的失調 不只腎臟會壞掉 它還會造成什麼 荷爾蒙失調 尤其是什麼 奇異素的荷爾蒙失調 所以今天為什麼有很多的 這種的問題 比如說乳癌的發生 或者甚至呢 plastic的問題 也是有關係的 那麼荷爾蒙失調 或者是甚至是autism的問題 或者不能失眠的問題 這些都跟荷爾蒙失調有關的 所以我們真的要注意 我們要明白 我們要看見 不要不知道 可能有些賣plastic水的 可能會講我 沒有辦法 我一定要讓你們知道 這個不是我的研究 這個是什麼 這個是事實 是美國的最新的一些研究 讓我們清楚知道 原來在這個礦泉水裡面 有很多的這些plastic 和自來水 研究自來水跟礦泉水 同樣的一杯 自來水只有五顆的plastic 礦泉水裡面有24萬顆的plastic 真的是太離譜了 所以我寧願喝乾淨的自來水 這是太重要了 所以祝福大家更健康 我是Dr.Rebecca 也share給更多的人 然後寫個A 如果你想要知道更多 怎麼樣的毒素的東西 怎麼解讀 好 我是Rebecca 我們下次再見

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今天分享一個銀行內部的提醒 當你到提款機前提款時 給你一個小小的建議 在上位插提款卡前 請先按取消鍵兩次 插入提款卡 因為你按了取消鍵 可以把那些非法的設定取消 這歹徒在鍵盤裡設定好了 就可以偷取你的密碼 你一定要把這個動作視為習慣 在這個詐騙到處有的情況下 還是要小心 記得把這個視頻傳給你的家人 或者你的朋友 還有關心你的人哦 歡迎評論區留下你的小方法 我是徐姐早安呦

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*手機能做４件事情, 很重要, 請記下來.* 手機除了打電話以外, 你的手機還能做４件事情, 你以前不一定知道, 我們可能或多或少的知道一些緊急情況下的自救辦法, 但你可能不知道你的手機在緊要關頭也能救你一命! 看看下面的內容, 瞭解一下你的手機能做什麼吧! *1. 緊急情況* 全世界的手機都可以撥打的共同緊急救援號碼 112, 你遇到了緊急狀況~~用你的手機撥打 112 準沒錯! 因為這時候你的手機會自動搜索所有可用的網路並建立起緊急呼叫. 特別有趣的是, 即使你的手機是在鍵盤鎖定的狀態, 你同樣可以撥打 112. 記得任何不安全狀態下迅速撥112可傳出「救援」訊息,但希望永遠不要用上). *2. 車用遙控器遗落在車裡了* 你將車用遙控器遺落在車內鎖住, 而且備用的遙控又在家裡的話, 你會發現有個手機真方便. 用手機撥通在家裡人的手機, 將你的手機拿在離車門一英尺的地方； 同時家裡人拿著遙控器在他的手機旁邊, 按響遙控器上的開鎖鍵, 這邊你鎖住的車門就可以打開了. 這個方法不管你把車開得離家有多遠都奏效. *3. 隱形的備用電池* 你的手機電量不足了, 為了讓它能夠繼續使用, 按【*3370#】鍵, 手機會重新啟動, 啟動完畢後, 你就會發現電量增加了 50%.這部分隱藏的備用電量用完了你就必須得充電了!再次充電的時 候, 隱形的備用電池也同時充電, 下次電量低的時候又可以用這個方法, 在緊急情況下如果手機電量不足非常管用. *4. 手機被偷了, 有個辦法讓小偷也用不了!* 找回遺失手機的方法： 將手機輸入「＊＃０６＃」, 會出現一串數字, 15 位序列號會出現在手機螢幕上, 全世界的每一台手機都有一個獨一無二的序列號，把這個序列號記錄下來並保存好. 這是每支手機的唯一身份號碼, 把它記下, 萬一手機失竊, 只要將此序號給電信局, 管它天 涯海角, 就算換門號, 只要一撥出, 一定能找到. *PS*：請將此訊息告知朋友們! 這個太重要了, 一定要轉發给朋友們分享

骨科權威蔡凱宙醫師推薦新時尚全身運動---愛行者北歐式健走專題演講(2/5)：https://youtu.be/pRL3OH2mbRM

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台灣電力公司 近10年主要經營績效指標實績 每戶停電時間*1*2 每戶停電次數*1*2 每員 分/戶,年 102年 18.086 0.264 103年 17.496 104年 16.268 0.264 他們說 0.220 每戶停電時間與停電次數 以數據來看是越來越少的 105年 16.274 0.208 106年 16.898 0.212 (32.572)*3 (0.553)*3 107年 16.187 0.227 108年 16.488 0.209 109年 15.931 0.230 但他們沒說 那數據沒計入 0.233 815 513 517-303 Co計入後的數字就是()內的 110年 16.376 (43.516)*4 111年 14.936 0.181 (91.285)*5 (0.467)*5 根本慘不忍睹

妖壽哦！ 你家有泡麵嗎？ 今周刊送驗證結果 真是混帳廠商 +難怪洗腎一堆！ 真沒良心。 給黑心商人揪出來 泡麵含有重金屬 知名大廠全上榜 ! https://youtu.be/rGWMWd426qs

這黃菇的待遇都上來了 這還有人專門給洗澡啊 這傢伙的 看這兩個大哥呀 這茄子是用洗衣粉洗的嗎 媽洗完直接裝走了 以後這茄子可不敢吃 我這吃的菜 你就哪有那麼放心的嘛 吃的 整整大擺著 你看看一口那口的 全涼水裡頭了 那啥意思呢 那是 我說買的茄子咋這麼乾淨呢 原來是老百姓給摘完以後 再給咱們洗乾淨了 才賣給咱們呢 真是良心生假呀 我現在才知道啊 咱們從樹上剛摘下的橘子是綠色的 然後用這秋白的水一泡 它就黃了 你說這好好橘子 就這麼給人一泡 家們呢 都說現在的人不得病 你看看 那橘子放到泡沫水裡過一遍呢 人家直接就給裝車了 你看這大哥水裡洗的啥玩意 好像那柿子 以後吃柿子可注意吧 都是科技魚很活著 他洗完直接就撞邪 這個視頻我費挺大勁的 就是經過挺長時間的偷拍 你看看啊 他說現在這事哪有真事的 要不咱們吃點胡蘿蔔 不都說了嗎 買流光增亮那個就是經過處理了 最為好 他把流光增亮那個給你加點土 加點土完之後 噴點水 水裡邊加不加別的 咱就不知道了 拿橋一擱了 不就掛了這個胡蘿蔔上了嗎 完之後一大包裝 這就是綠色環保人了 我今天早上被開除了 就因為我昨天發布了一個 供應商處理蔬菜的視頻 我已經把視頻刪除了 他們還不放過我 既然我的工作保不住 那你們就別怪我不客氣了 大家好 我叫劉曉強 我已經在超市裡面工作五年了 我上個星期被調來這個食品生鮮部 我今天就被開除了 接下來我告訴你們的話 你們一定要記住 這五種蔬菜 大家千萬不要在超市裡面買了 全是科技與橫貨 危害簡直太大了 第一 清洗過的胡蘿蔔一定要注意 因為不法商販為了讓這些胡蘿蔔色澤鮮豔 一般都會用膠壓硫酸鈉來清洗 膠壓硫酸鈉是一種有害的食品添加劑 它會腐蝕我們身體的內部造成損傷 第二 表面光滑的生薑也要注意 這種光滑的生薑多數都是被硫磺燻製過的 長時間使用是會出問題的 健康的生薑 它的表面一般那個顏色都比較暗沉 第三 看起來特別鮮亮的白菜 白菜呢 是我們家裡面最常見的菜 但是白菜又特別容易腐爛 為了讓白菜的顏色更加的鮮亮 保存的時間更長 有些人就會用甲醛來浸泡白菜 甲醛是什麼 就不用我多說了吧 第四 發白的蓮藕一定要注意 正常的蓮藕挖出來 表面很快就會氧化變黑 想讓蓮藕的賣相更好 就只能用藥水來浸泡 浸泡後的蓮藕看起來白白淨淨 人見人愛 第五 最危險的就是這個了 我們都會告訴我們的孩子多吃水果 但是那些看起來光鮮亮麗的水果 一定要注意 為了防止水果的水分蒸發 腐爛變質 一般都會加上果蠟 為了防蟲也會噴上一些農藥 這些農害殘留物用水是清洗不乾淨的

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剛剛公開,口渴意味著忍痛和提前死亡。 晚上喝白苔水的朋友,再不看就晚了, 看完趕緊轉發收藏起來,很快就刪了。 美國著名醫學博士巴特曼,畢生致力於水的研究。 根據自己多年的臨床經驗,發現了一個震驚世界醫學界的秘密。 許多疾病的原因,僅僅是身體缺水。 他不用藥,僅用水,就治癒了三千多名患者。 巴特曼博士提出了,水可以改善,1.心臟病和中風。 因為水能稀釋血液,有效預防心腦血管阻塞。 2.骨質疏鬆。 因為水能使成長中的骨骼變得更加堅固。 3.高血壓。 因為水是天然的利尿劑。 4.糖尿病。 因為水能增加身體內色氨酸的含量,喝水也是有講究的。 多喝水,不如會喝水。 要喝涼白開,而不是飲料、咖啡、茶等。 會喝水可以分三次。 準備一個能裝500-1000毫升水的保溫杯,放在床頭。 第一次,臨睡前喝200-300毫升水。 第二次,夜間小便後喝兩三口水,大約100毫升左右。 第三次,晨起再喝300-500毫升。 如果擔心企業影響睡眠,白天就少量多次喝水。 每次100毫升,以保證體內水分。 現在大部分人都是等到口渴了再喝水,這是非常錯誤的。 研究發現,隨著年齡的增長,體內細胞含水量也會逐漸減少。 細胞內含水量與細胞外含水量之比,從1比1減少至大約0.8比1。 也就是說,進入老齡後,每十年身體內喪失三升以上的水。 這是一個非常巨大的變化。 我們飲水是為了滿足細胞功能需求,而不是為了解渴。 當身體產生口渴的感覺時,說明細胞已經缺水了。 如果人體長期脫水,會導致依賴水分的人體功能暫時關閉或休眠。 進而身體脫水的程度越來越嚴重,某些器官和功能的承受力就會達到極限。 水的角色就像人體的清道夫,參與新陳代謝和排除廢物。 水喝的不足,身體的代謝作用會遲緩不順暢。 廢物累積在體內會導致便秘結實等問題,也讓人精神變差,容易疲勞。 如果依賴口渴的感覺去判斷喝水,就會引起長時期脫水。 主要是引起細胞內部脫水,這就是開始肝扁。 假如老年人體內水分充足,將會有一個潛在的好處,它能提高蛋白質和酶的活性。 由於蛋白質和酶受所處自有水環境的影響,這意味著體內擁有足量的水分, 這就可以最大限度地預防澡衰,緊緊依賴肝渴的感覺做出判斷。 等待口渴才喝水只會帶來嚴重的後果。 現在99%的人都不知道充足的水分帶給人體的好處,以及長期缺水帶給人體的影響。 醫生呼籲,如果每個看到此視頻的人都能轉發給身邊的家人朋友, 對每一個看到的人都會有幫助。 為了朋友的健康,請不要冷漠旁觀,有多少群就轉發多少群, 讓大家都養成一個日常喝水的好習慣。轉發擴散,功德無量。

當你碰到高壓電線墜落,你會怎麼辦呢? 認真看完這個視頻,或許可以保命。 首先,絕對不可以跑。 高壓電線墜落地面時會形成一個同心圓,以落地點為中心,向外擴散,一般最大半徑為20米左右。 而每一圈同心圓的電位差都不相同,越靠近中心的同心圓電壓越高。 當你一隻腳踏入這個範圍時,你會感覺到明顯的麻木感。 這個時候,你另外一隻腳接觸地面時,且兩腳之間有距離差,電流就會從較高同心圓流入人體,再從較低同心圓流出,形成一個跨步電壓。 意思就是你跨步越大,電壓越高,危險就越大。 而人體是承受不住這樣的電壓的,甚至會喪命。 那麼我們如何做才能保命呢? 第一,我們千萬要保持冷靜,不可以繼續往前走。 也別撒腿就跑,你只要抬起一隻腳,然後保持單腳著地,向相反的方向跳出,跳出同心圓範圍就可以獲救。 第二,假如你的平衡能力不行,可以選擇將雙腳併攏,以雙腳同時起跳同時著地的方法向反方向跳出。 第三,如果你還是沒有把握,你可以選擇將雙腳併攏,通過相互摩擦的方式慢慢向反方向移動,切記雙腳絕對不可以離地。 並且每次移動不可超過5厘米,直至走出這片區域。 這是一個超有用的視頻,記得點贊分享。

所以,你開心地拍了一張自拍照。 你微笑,擺出一個姿勢,然後拍下照片。 但當你拍攝瞬間,你的指尖可能會不小心進入鏡頭。 現在,你意識到如何這可以被用在你身上? 如何這張自拍照你上傳到你的社交媒體上,可以把你的生活翻轉? 不,你可能不意識到,有了高科技的手機軟件, 高質量的照片可以直接從那張照片中取出。 有一個新的技術,可以從照片中取出你的指紋, 具有出乎意料的精準度和細節。 這項發展帶來重要的風險, 因為它允許駭客複製你的指紋, 並可能使用它來進行各種詐騙活動。 這項發展帶來一個新的層面, 對我們的網上隱私有所影響。 當駭客有了你的指紋, 失用的潛在可能性很大。 他們可以在手機上複製你的指紋, 使用它來解鎖你的手機, 擷取敏感資訊, 甚至取得到保護生物安全系統保護地點的登入。 這種無法獲得的資訊, 可以導致一系列的虛擬犯罪, 例如銀行詐騙, 在這些犯罪中, 駭客可以使用你的指紋來證明交易, 或使用它來登入你的金融賬戶。 此外,駭客還可以使用你的指紋來進行一些虛擬詐騙, 以擺脫認證過程, 並獲得控制你的手機號碼。 這讓他們能夠阻擋你的手機上寄出的一時間密碼, 讓他們能夠得到你的網上銀行和其他重要賬戶。 此外, 虛擬詐騙可能發生在犯罪者使用你的指紋來操縱 一些依賴虛擬認證的系統, 例如護照或通訊系統。 在這些風險下, 你必須採取一些措施來保護你的隱私。 首先,要注意你如何對焦你的手機和自拍, 避免顯示指紋。 你也可以利用濾鏡來遮擋在你的照片中的敏感範圍, 以減少手機上的指紋取出的風險。 當科技繼續進步, 保持謹慎和適應發生的威脅是非常重要的。 注意你對自拍的分享, 並採取積極的步驟來保護你的身份。 看完這段視頻後, 為什麼不通過你的視訊來檢查你的手機和手機? 看完這段視訊後, 為什麼不通過你的視訊來檢查你的手機和手機? 總比對不起更好。 保持安全,幸福地發布。

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你們有沒有發現家裏面的中老年人 他們蹲下去以後起來比較困難 他們需要用手撐著地 或者用手撐著大腿 才能慢慢的起來 而我們年輕人 你看我就不一樣 我一蹲下去 我一下我就起來了 那為什麽我們年輕人可以 而中老年人卻不行呢? 所有的中老年朋友們 你們要聽好了 如果說你出現了這種情況 那很有可能就說明你的腰部、臀部和腿部 已經開始老化了 這些部位的肌肉力量正在開始慢慢的下降 那它意味著什麽呢? 它意味著很快 你的腰就會慢慢的彎下去 你走路的時候腿就會開始邁不開 步子也會變得越來越小 而且會非常容易摔倒 那對於中老年人來說 摔一跤可不是開玩笑的 很多的中老年人 就是因為摔一跤過後 就再也沒能起來 要麽就是因為摔一跤過後 身體就大不如從前了 所以目前所有的中老年朋友們 你們從現在開始 一定要去重視你們腰部、臀部和腿部的力量鍛煉 那我們應該如何來鍛煉呢? 很多朋友他們喜歡去做一些蹲起 和一些跑跑跳跳的運動 我跟您說 千萬不要這麽做 因為這很容易就會讓您一不小心崴個腳 傷個膝蓋什麽的 這樣就會更加的得不償失 尤其是中老年人 那要怎麽做呢? 您給我來 首先啊 我們先找到一個高一點的凳子 然後我們坐上去 坐上去以後呢 把我們的腳尖勾起來 就做這一個動作 伸腿 看到了嗎?伸腿 就這樣去伸 然後我們可以看一下 伸腿的時候呢 你看 我們這個膝蓋 這裏的這個肌肉 這個是大腿前側的這個股四頭肌 你看它這個收縮 收縮感是不是很明顯 發力的感覺 這塊肌肉練好了以後 你的膝關節就會非常的穩定 好 這是第一個動作 現在我們再來做第二個動作 第二個動作呢 我們就躺在床上 就這樣躺著 躺著以後膝關節曲起來 呈90度 然後用臀肌發力 將身體頂起來 頂到身體呈一條直線 慢慢的落下去 再起 看到了嗎 這個動作你可以去體會體會 我們的腰它是繃著勁的 臀部是扯著勁的 腿部它是拉著勁的 肚子也是收著勁的 就這麼去做 這四點一塊使勁 你說你的腰臀腿 它動力的能不透徹嗎 這兩個動作你就每天堅持去做 做完你再去起身 看一下你整個腰臀腿 它這個力量感 是不是就是不同一點

https://ygze2531 .site/eapp_1358 _1709212832 微企業網盤 微企業網盤 我把號碼發你 你登錄去 看詳細一點 ID987445 賬號955104876 11:10 有不明白的隨時問我 11:11 11:09 11:09

顛覆性健康指南： 顛覆傳統概念：國內首批赴美留學免疫學專家，深圳兒童醫院創院院長馮雷教授寄語：請大家在做大健康時，一定要注意大健康事業中的辯證法。 隨著人類壽命增長，科學界對"高壽"研究漸多，其建議有別於傳統概念。 重點如下：  1⃣ 老人腸胃消化分解機能減退，加上牙齒殘缺，不能有效咀嚼切碎食物，所以即使與年輕人吃相同份量、內容的食物，其營養值的獲取會遠少於年輕人，因此老人不但不應 少食，清淡，更要有豐富的魚、肉、蛋等品質優良、容易吸收的蛋白質！ 2⃣ 所有的素食在消化道分解後全轉變成糖質，縱然有少許植物蛋白質，但皆為"不完全蛋白質，"身體利用率低，無法形成肌肉，導致老人苦於"肌肉減少症"，動作虛浮 無力、不穩，只能小碎步行走，動輒跌倒，骨折意外必多，危及生命！   3⃣ 活的久，體細胞分裂次數就多，突變成腫瘤的幾率跟著拉高，所以越老越易患癌 ; 事實上，老化是目前全世界癌症指數偏高的主要因素。 少蕎、茹素，必然的結果是這種高升糖的飲食導致體內"類胰島素生長因子"(IGF-1)高量分泌，促使身體細胞快速分裂！ 更加深了體細胞突變成癌症腫瘤的幾率！   4⃣ 吃的清淡，飲食內容全是穀物、豆類、根莖 (如紅薯)，這種高糖負荷，高升糖飲食內容，使血液長期處於高糖血狀態，胰島素長期高量分泌，晚年胰島素抗性 必拉高，成人型糖尿病會發生，三高，一大推糖尿病併發症跑不掉！   5⃣ 太少油，膽汁分泌不暢，易在膽囊中結晶成石，少膽汁，腸道蠕動跟著呆滯緩慢，大便滯留，乾硬，造成便秘、痔瘡！ 動物天然油脂攝取太少，神經傳導無良好介質，也易產生精神情緒障礙，智能反應低！   6⃣ 刻意吃低膽固醇食物，使身體脆弱，目前的膽固醇檢驗標準值並無科學根據，只能為醫藥界增加服藥者與藥物銷量 ; 許多大規模科研皆顯示，低膽固醇老人死亡率較高，健康 不佳。 高膽固醇食物代表高營養值，對老人特別有益！ 若長期攝取清淡、高糖、少油、低膽固醇這些低營養值食物，老人必多病，流連於各醫療院所，一大堆藥害把老人整得生不如死，再多孝順的兒女也 照顧不了！        老了，請善待身體，善待自己。 要好肉、好魚、好菜、好油侍候著，條件許可還可以喝點好酒。 這樣，可避開高升糖的澱粉食物，身體必硬朗很多，這是智者、強健者的 "高壽方略"！       如果覺得老年人好肉、好魚、好菜、好油，加點好酒這「五好」正確的話，建議轉發，讓更多的人受益！ 附錄： 70歲以上最厲害的殺手 已經不是三高，新手出爐了！ 新的四大殺手 第一名 (憂鬱症)； 第二名 (自閉症)； 第三名 (癡呆症)； 第四名 (失憶症)。 如何防護呢 ? 1. 聊天可以預防老人憂鬱症。 2. 吹牛可以避免老人自閉症。 3. 說瘋話可以防止老人癡呆症。 4. 胡說八道可消除老人失憶症。 老人四大殺手的對策， 原來昰這麼簡單， 只找幾位好友聚聚， 就天南地北胡說亂語 就都醫好啦！ [呲牙] 老年人為什麼必須多說話？ 某醫院的院長告訴我，年紀大了一定要多說話，因為防止老年癡呆症目前沒有什麼方法，多說話可能是唯一的方式。 老年人多說話起碼有三大好處： 第一，因為說話會活躍大腦，保持思維敏捷，因為語言和思維是互相溝通的，尤其快速說話自然鍛造了思維的快速反映同時也增強了記憶力。 不愛說話的老人，得老年癡呆症可能性特別大。 第二，說話能釋放許多心理意願，排出心理疾病，減少壓力，我們常說有話不說埋在心裡，憋壞了，就是這個道理。 所以能夠多嘮叨是一件好事。 第三，說話能夠鍛造活躍臉部肌肉，同時鍛造喉嚨器官甚至肺活量，這樣就可以減少眼耳衰退，減輕花眼耳聾等等隱患。 綜上所述，年紀大了，盡量多說話，和人們交往，是目前防止老年癡呆症的唯一方式，因為老年癡呆症，是目前對老年人最可怕的疾病，還沒有什麼方法治療。 不但失去所有記憶，沒有任何思想，甚至不認識家人，成為別人的負擔，整個一個活死人。 但願醫學發展能解決這個難題。 所以我的同學們，盡量多說話吧，沒事就嘮叨幾句話，這也是一種鍛鍊方式！ 👍🏻👍🏻👍🏻*＊總結：吹水大食會令我們長命百廿歲＊*