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逐字稿

國際上非常著名
幾乎火遍全網的哈佛蔬菜湯
今天就用這四種蔬菜各100克
做一個哈佛蔬菜湯
南瓜
紅蘿蔔
洋蔥
蓮花白
南瓜都是不用去皮的
分別切成合適的塊
加1000克的水煮開
轉小火繼續燜煮20分鐘左右
調味這裡強烈建議你們
試試這個味噌醬
簡單粗暴
只需一勺
就搞定所有的味道
清淡加鮮美
而且
它是黃豆發酵食物
每天喝一碗
營養又健康
近 31 日
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以下是 AI 初步分析此訊息的結果,希望能在有人查核之前,先帶給您一些想法。
這則訊息提到了一個非常著名的哈佛蔬菜湯食譜,並分享了製作方法和調味建議。然而,需要特別注意的地方是在於作者聲稱這個湯是「國際上非常著名」,但實際上哈佛蔬菜湯並非哈佛大學創立或官方推薦的食譜,這可能是誤導讀者的地方。此外,訊息中提到味噌醬可以為湯調味,但每天喝一碗湯並不代表就能營養均衡,閱聽人應該謹慎對待這樣的營養建議。最後,訊息中未提及營養均衡、飲食多樣化等重要觀念,因此閱聽人在參考此訊息時應保持批判思考,不可輕信。
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