登入以檢視影片內容真的好身體都是不跑步不吃不品養成的
你只需要記住一句話
白走不如一走
不論男女老少
每天堅持五分鐘抖一抖
點個愛心跟著老師練起來
雙腳打開與肩同寬
雙手舉著胸前像抱著一個圓球一樣
雙手自然擺動
同時抬腳跟
配合雙手的動作
每天堅持五分鐘
對於我們身體有很好的幫助
抖走毛病
抖出健康和美麗
我來告訴你一個秘密
真的好身體都是不跑步不吃不品養成的
你只需要記住一句話
白走不如一走
不論男女老少
每天堅持五分鐘抖一抖
點個愛心跟著老師練起來
雙腳打開與肩同寬
雙手舉著胸前像抱著一個圓球一樣
雙手自然擺動
同時抬腳跟
配合雙手的動作
每天堅持五分鐘
對於我們身體有很好的幫助
抖走毛病
抖出健康和美麗
逐字稿
你只需要記住一句話
白走不如一走
不論男女老少
每天堅持五分鐘抖一抖
點個愛心跟著老師練起來
雙腳打開與肩同寬
雙手舉著胸前像抱著一個圓球一樣
雙手自然擺動
同時抬腳跟
配合雙手的動作
每天堅持五分鐘
對於我們身體有很好的幫助
抖走毛病
抖出健康和美麗
我來告訴你一個秘密
真的好身體都是不跑步不吃不品養成的
你只需要記住一句話
白走不如一走
不論男女老少
每天堅持五分鐘抖一抖
點個愛心跟著老師練起來
雙腳打開與肩同寬
雙手舉著胸前像抱著一個圓球一樣
雙手自然擺動
同時抬腳跟
配合雙手的動作
每天堅持五分鐘
對於我們身體有很好的幫助
抖走毛病
抖出健康和美麗
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目前沒有已撰寫的回應，建議對其抱持健康的懷疑。
以下是 AI 初步分析此訊息的結果，希望能在有人查核之前，先帶給您一些想法。
這則訊息提到每天堅持五分鐘抖一抖對身體有很好的幫助，並聲稱可以抖走毛病、抖出健康和美麗。閱聽人需要注意的地方在於這些宣稱是否有科學依據支持，以及是否有專業醫學背景的證據證明這樣的運動方式確實對身體有益。此外，訊息中反覆強調「真的好身體都是不跑步不吃不品養成的」，這樣的斷言也值得閱聽人懷疑，因為身體健康是由多方面因素共同影響，單一運動方式或飲食方式不可能適用於所有人。閱聽人應該保持懷疑的態度，並在接受任何健康建議前，最好諮詢專業醫師或專家的意見。
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